ちから一杯遊びましょう MTB編

日曜班と月曜班の2班に分かれてトレイルにて朝練。
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今回は「みはらしファーム」にあるMTBトレイルで走りまくって来ました。

トレイルカッターの名取氏による設計施工で、上りも下りも楽しいコースでした。

マッタリ走るはずが、上りのペースがどんどん上がっていく楽しさ。

追込みサーキットトレーニングも出来そうです

下りはスピードを殺さず、いかに綺麗にコーナーを曲がれるか、チャレンジしがいのあるコース。

(ユックリ走れば初心者用、プッシュプルを入れるスピードが増して上級者用に変身します)
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ピーカンな天気でも森の中に入れば、心地よい涼しさ

森林浴も出来て気持ちいいデス💛
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週一回仲間と遊ぶのだったら思いっきり遊びたい、でも疲れは仕事日に残さない。

走りの質を高めたり、翌日に疲れを残さない様にするサプリございます。
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ZEN NUTRITION の「トラ」 & 「ダルマ」

トラ 
運動前がオススメ

毎日飲んで効果をあげるのではなく、運動時のみに利用して、カラダの燃焼効率を上げる

ダルマ
運動後がオススメ

運動直後の30分間は筋肉のゴールデンタイム

商品の詳細)  http://www.zennutrition.com/about_zen/zen_setumei.html


BM-FUJI のガチンコアスリート B君のオススメ商品です

店主も愛用しています。 中年ライダーにも効果あります💛

写真の小袋はお試しの一回用  それぞれ@280- (税抜) です。

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